APPRENDRE PAR LE MOUVEMENT

LA BRAIN GYM : La gymnastique pour le cerveau

Bgl conseil



QU'EST CE QUE LA BRAIN GYM ?  c'est un ensemble d'activités simples, rapides et ludiques à pratiquer chez soi, au bureau, en classe,  et qui remplissent d'énergie  notre corps et notre cerveau pour aider à apprendre, à réflechir, à bouger, à réaliser au mieux de notre potentiel.  

Le fondateur de la méthode Brain gym est un américain Paul Dennison, qui s’est inspiré de sa propre expérience et de ses propres difficultés d’apprentissage  ainsi que de techniques diverses telles que acupuncture, yoga, optométrie, streching  etc..pour créer 26 mouvements décrits et pratiqués selon la dimension cérébrale à faire mieux fonctionner :  avant / arrière , haut/ bas ou droite /gauche du cerveau. 

Le mouvement éveille et active nombre de nos capacités mentales. Il permet d’intégrer et ancrer de nouvelles informations et de nouvelles expériences aux réseaux de neurones. C’est pourquoi le mouvement joue un rôle important dans l’apprentissage.(Dr Carla Hannaford)

Ainsi toute personne en situation d’apprendre doit être remise au centre des actions entreprises et être en  bonne préparation kinesthésique et physiologique pour qu’il extériorise et applique ses propres potentiels de façon intégrée, à travers le mouvement, notre tout premier maître.

                                                                                          JE BOUGE,  DONC J'APPRENDS 

                                     La Méthode Brain Gym dite « gymnastique du cerveau » poursuit cet objectif, avec 26 mouvements spécifiques,

             et elle est fondée sur l’idée qu’un véritable apprentissage intégré permet d’expérimenter la joie de s’épanouir et d’apprendre tout au long de sa vie


  • POUR EN SAVOIR PLUS : Abonnez vous à notre page FACEBOOK  ou  écoutez cette vidéo ou rendez vous sur ma chaine Youtube ...                                                                   

 SÉANCE BRAIN GYM: (1h à 1h30)
- Accueillir et échanger
- Formuler votre objectif en fonction de votre besoin d'amélioration un apprentissage
- Pratiquer, ressentir et observer ce qui se passe dans la manière de faire cette activité d'apprentissage
- Activer votre cerveau par le mouvement, c'est la stimulation des circuits d'apprentissage grâce à des exercices particuliers
- Noter les progrès dans l'exécution de l'apprentissage 

 COURS DE BRAIN GYM ( de 9h à 10h30 - tous les 15 jours soit les mardis ou vendredis sauf les périodes de vacances scolaires )
- Découvrir et pratiquer l'ensemble des 26 mouvements de latéralité, énergétique, d'allongement et d'approfondissement pour stimuler les capacités cérébrales et trouver détente, plaisir et bonne forme pour apprendre et réaliser ses activités




LE STRESS RELEASE :   une gestion simple et efficace du stress 



Bgl conseil


GESTION DE STRESS avec l'outil  STRESS RELEASE ?

Avec cette technique, STRESS RELEASE, c'est adopter  un changement d'attitude face au stress, être dans
l'affirmation positive et gagnante,  favoriser l'intégration cérébrale en permettant à ses deux cerveaux de coopérer ensemble, reprogrammer son subconscient pour éliminer des mauvaises habitudes  ou renforcer profondément une habitude positive ou une action désirée 

Comment se passe une séance ?(1h à 1h30) 
- Préciser le stress non résolu et le definir en  objectif  positif
- Déroulé du protocole pour  isoler la difficulté et  établir une nouvelle orientation par rapport à l'objectif souhaité
- Évaluer la sensation du changemen
 
                                               



        Je suis à votre écoute avec bienveillance et je mets à votre service 20 ans d'expérience dans l’accompagnement personnalisé, certifiée dans la formation de l'apprentissage par le mouvement de Paul Dennison , la relaxation et l'équilibre postural et libération du stress émotionnel.                                
                                            Aucun engagement sur un long terme n'est nécessaire - respect du code déontologique de la méthode                                          
                                                 Renseignements ou Prise de rendez vous : Via le formulaire contact du site ou au 06.88.82.19.06